日記精華摘要

招春定課分享：
好奇怪，以前霸道又懶散的招春跑哪兒去了？每天昏睡，遲遲不起床，視電視如命，愛玩、愛美食、愛看電影…，如今這些都不必去忍受『不能做』，而是『自然脫落、自然遠離』，好神奇哦！現在的生命才是真正開心的。--------全文 
萃櫻一日禪分享：
『穩在』，是一種柔軟心，是真的願意幫助彼此安住當下，心很滿足、安穩。真正安住當下，必須具備智慧和定力，脫落舊有習慣，有賴禪修鍛鍊。---------全文 

一三一日禪分享：
「親愛的佛陀啊！讓我做你的工具，去孕育和平：
在仇恨的地方，種植真愛；在傷害的地方，給予寬恕；
在懷疑的地方，堅定信念；在絕望的地方，呼喚希望；
在黑暗的地方，綻放光明；在悲傷的地方，帶回喜樂。」
先以師譯聖方濟的和平禱詞為世間祈福，並於稍後帶領大家一起唸迴向文，過程中，會場一片莊嚴與寂靜。----全文 

聰敏定課分享：早上定課班聰敏沒有擔任帶領執事，所以發願以新學員的心，放鬆、謙虛、認真的來參加這場法會。禮佛的時候，竹芸分享親教師的開示：做完定課才算是一天的開始、、、生命的虔誠就是要把定課看成是最重要、最莊嚴的事情！----全文 

一日禪一逸分享：....今天一日禪的主題是「穩在」，用數數字（1到6）的方式合掌，問訊（1到6）、起身（1到6），如此反覆練習讓自己的心可以安住在當下，---全文 

一日禪力玄分享：今天一日禪最有收穫的則是和同修們互相問訊∼ namaste，禮敬彼此最美的心的時候。....當我看到第一位同修的時候，就覺得她好美好美，然後就淚濕了眼眶，後來一連禮敬好幾位同修，也都覺得他們好美，好感動。----全文 
鑾英分享：
昨天和今天都收到好多同修的日記分享，好感恩啊！感覺生命因為信息的交流而更豐富了。 晚間一到聖脈便趕忙和瓊音躲到一智房間練習「喝水數數引導」，瓊音真的好由衷、好認真，我有機會扮演協助他練習的角色，感覺無比的溫馨與榮幸----全文

抒萌分享：
大家能體會到定課的好處，就會互相鼓勵彼此繼續用心練習，有更多人一起加入，就會形成一股更大的迴向力，願彼此一起加油努力，也邀請更多人加入，迴向更寂靜清涼的世間----全文