當心跟心在交流
很容易化繁為簡、在混亂中看到秩序，
很容易看到父母未生前本來面目：同心。
很容易看到有條件的背後都是無條件。
所有的方法都導向不用方法，
所有的聲音都導向沒有聲音，
在聲影交接的觸境當下，看到裏面的寂靜！
聖脈電子報第2期：2004年10月25日 刊出
發 行：台灣聖脈生命教育協會 
如何尋伺師隨念
修行園地
活動預告
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大卿導師開示於2004年9/25
msn座談 我們都在找一種「同心」的感覺，在古中國《周易·系辭傳》裡「君子之道，或出或處，或默或語。二人同心，其利斷金。同心之言，其臭如蘭。」為什麼是同心之言、其臭如蘭？臭（嗅）指的就是同心的味道像蘭花一樣，是那麼的美啊！ 「其利斷金」是形容兩人同心是那麼的有力量，那麼的銳利啊！................................................................................《詳全文》
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/碧玲
「…親教師陪著我們走，能不正知正念嗎！？…有停不下來的衝動嗎！？…臉部是否僵硬！忘記要對世間微笑！？...肩膀是否放鬆！？是否頭頂青天！？…感覺提腳的重，移腳身體的緊，落腳全身放鬆，…」俊堯每一個字的提醒都感到震撼有力！
...............................................《詳全文》
/一淨
碧玲帶藥石，完全放鬆地感覺口腔和食物的互動關係，感覺口腔是怎樣的真情流露，能夠這樣的相信與體驗就是信。每一口咀嚼都感到由衷、感恩，一切不是理所當然。
取用藥石，眼根觸到佳鐘低著頭坐在原位，跟平日在聞思班時的多話相較，感覺禁語的佳鐘像一個好乖的小孩子。…每個大人心中都有一個小孩。..........................《詳全文》
/玉梅
靜坐：第二段音樂輕快又大聲，想像自己是大鼓會反彈聲音的波動。剛開始還有喜好，覺得音樂很美，整個細胞跟著舞動，但提醒自己全觸，不要有分別心，有喜必有惡。練習全身聽，這樣耳朵不費力。......................................................................................................................《詳全文》
/淑芬
一流在我們提腳懸空時喊”停”，體會當面對境界是無論多麼的吃力，只要願意回到呼吸上，心安住，身就是心所住的地方，”念頭”可以是習氣，也可以是呼吸，都是現象，離開習氣選擇呼吸，感覺腳步韻律也是一呼一吸，呼吸是最省力的法。《詳全文》
坐下時眼角餘光瞄到有位同修坐在我斜前方，看著對方動作的迅速，當時取到的一個不知量的相：吃飯的欲貪相，看到這樣的念頭生起，停住，不繼續攀緣，後來拿下眼罩進食的時候瞄到他果然吃得狼吞虎嚥，作意世間沒有別人，只專心的看自己是否由衷、是否創造了可意和不可意、...........................................................................................................................................《詳全文》
/進興
抱著歡喜考驗的心情進入第一堂課，沒想到上座的時間卻是那麼長，中間好幾次按耐不住的浮動，腿酸、僵硬、背緊，甚至想逃離的念頭都出現，但在某一瞬間忽然浮現「接受它」的念頭，瞬然覺得鬆下來，也較緩和了不安的心緒，好像覺得可以更放下一些了。...........《詳全文》
以慚愧心禮佛，一三的引導，俯身禮拜時，看自身的比較我慢心，一摑一掌血，一鞭一條痕般烙印在師身上，一般的不忍，一般的慚愧，一般的收縮，起身時和一三一樣的發願，完全的交出去，願將心空出來讓師住在裡面。俯身禮拜時，每個動都是少苦離苦；起身時世間沒有別人，佛作佛受。........................................................................................................................《詳全文》
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/10-11-2004
今天晚上跟一心在玩鬼抓人，玩得很開心，一心說:我不當鬼。
我覺得沒關係，因為當鬼也有好處。例如:走到那裡，都不會被鬼碰一下，就嚇壞了。
/10-17-2004
今天我和爸爸.叔叔.朋友.同學去爬山，叔叔給我們一個對講機.他自己也有一個，
一開始，我們先測試，結果可以。
後來走在路上的時後，很多石頭都有長青苔，所以不好爬。
後來我跟朋友吵架，心情很不好，
但是去想『每一株草都是忘憂草』這句話，真的就把生氣的事忘掉了。『每一株草都是忘憂草』這句話真的好有意思喔。 ▲TOP
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素心禪系列活動 台北•十月素心二日禪
| ◎台北聖脈中心：專線：02-27615738 電子郵件：samadhi@ebtnet.net | ||
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我見青山多嫵媚，青山見我亦如是…。關鍵是∼心靜得下來嗎？ 在忙碌緊張的洪流中，如何讓心靜下來，照顧自己、照顧他人，走出生命的滯礙與框架？ 你眼中的我，是開心、是放心、是柔軟、是隨時都可以靜下來的人嗎？ 放鬆，永遠是靜下來的第一步。 |
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9月素心一日禪，10素心二日禪圓滿落幕，動靜自在教師研習營也於10月13日於南門國中的順利展開。接續五禪支系列，11月主要談如何在生活中培養五禪支的性格，12月主要體會一心禪支∼世間沒有別人。竭誠邀請您一同來體驗∼ |
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◎系列一：禪修活動◎
☆11月14日（日）9:00~17:0011月素心禪報名中 ☆12月19、20日（六）9:00~（日）17:0012月素心禪報名中
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◎系列二：大卿導師msn座談開示◎ ☆11月20日（六）15：30∼17：30 培養五禪支的性格 |
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台中自在禪 |
台中自在禪 |
 台中日記寫作班 |
| ◎台中聖脈中心：專線：(04)2380-0628 電子郵件: ishih@mail2000.com.tw |
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一、分享生命寫作班概況
台中聖脈中心的兩班寫作班分別為週四「真愛班」與週一「開心班」，每班人數二十人以上，成員有想要重建親子連線的父子檔，還有母子檔、母女檔，更有一家四口一同來上寫作班。參加寫作班需經面試資格審核，包括口試與筆試，口試內容有：1.有勇氣—面對自己，2.有毅力—堅持不曠課，3.有福報—每天留給自己沈澱、靜坐的時間，4.肯學習—每天30分鐘以上寫身心觀察記錄。 這期間有些學員遇到工作與上課的時間發生衝突了，仍然努力爭取與同事調班，有的即使加班趕來僅剩1小時的上課時間，依舊不願錯過任何上課機會，看到學員對法渴求的態度，令人欣賞與感動。
九月底真愛班進行到第六週，當請學員分享「平常是如何愛自己？」，驚喜地聽到許多學員不約而同地回饋著：參加聖脈的課程就是愛自己的方法，參加後更懂得用法（觀呼吸、放鬆、活在當下……）來愛自己、善待別人。 其中，服務於紙廠的木根同修分享著：以前都是沒有思考的在『過日子』，來這裡學習後，開始會對問題有些思考，從中喚醒過去的經驗，得以好好『過生活』。 同修們極盡巧思地設計出讓學員更容易認識法、使用法的課程內容，例如每堂課發給學員鍍上滿滿愛心的精緻「法語小卡」，供學員放置在平時最顯而易見的地方不時地提醒自己。而每週對每位學員的作業與修行狀況的電話關懷，更讓學員漸漸培養身心觀察的要領與習慣，使得交作業比例高達九成乃至百分百。
二、自在禪＆MSN與師連線： 九月26日在舒適、溫馨、莊嚴的台中聖脈中心舉辦了一日自在禪，主題為尋伺禪支的鍛鍊，接著舉辦與親教師MSN連線請法。透過一日禪的沈澱與醞釀，學員們請法踴躍，這是在新成立的台中聖脈中心第一次與親教師MSN線上連線，讓同修與親教師更沒有距離。
十月份活動 新班招生—「生死學∼真愛不死」：「不知死焉知生」，當認真地把死亡放在心上，生命將因而莊嚴、踏實。面對自己與家人的生死如何可能死生一如，「真愛」是連結生與死斷裂的樞紐，因著真愛所以同心，因為同心所以不死。即日起接受報名，經面試後錄取三十人。 |
○飲食禪/
10月份
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| ○十二緣起---生命的存在與超越
週二19:30~21:30 ○正知正念-------行住坐臥皆是禪 週四19:30~21:30、週五19:30~21:30 |
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| ○寫出生命的喜悅 週四9:00~11:00、週五19:30~21:30 |
| ◎岡山聖脈中心：專線：(07)625-9993 電子郵件:ehoo2003@mail.apol.com.tw | |||||||||||||||
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○一日禪(11月28日，12月26日) ○森林想(94元月01∼02兩天一夜) |
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| ○寫出生命的喜悅(岡山招生)(每週四19:30∼21:30)☆岡山寫出生命的喜悅 | |||||||||||||||
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○聖脈聞思班(岡山招生)(每週五19:30∼21:30) |
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| ◎屏東聖脈中心：專線：(08)732-1591 電子郵件：eka.sarana@msa.hinet.net | |||||||||||||||
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○民眾醫院 「禪坐
觀呼吸」每週四早上10點-11:30
靜心禪系列日期：
10月17日/ 11月21日/ 12月19日
聖脈說明會
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| ◎花蓮共修會：專線：(03)8630208 電子郵件: schuang@mail.ndhu.edu.tw | |||||||||||||||
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○聞思班
每週日早上9-11點 (9/15 -10/14 及 1/15 東華大學蔡淑芬老師宿舍) (10-15 ~ 1/15 志學榮民自費安養中心) ○靜坐班 每週四晚上 7-9點 (10/15 ~ 1/15 志學榮民自費安養中心) |