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一願修行日記
12-01-2007
睡眠時段：0：20 -
5：30；15：15 - 16：00
定課時段：5：45 - 7：15
禮佛與地水火風空識界作意配合練習、誦「無我相經」、靜坐、經行 (禮佛、經行與靜坐，每一個功課至少20分鐘)； 21：45 –
23：05禮佛、經行（與地水火風配合練習）與靜坐（一共3小時）
今天作意：
1. 師隨念
2.
學習「六度三箴」與善解、善導、善護念
3.
接受因緣、相信因緣；相信身體的智慧
4. 老實做定課
聞思時段：『 無我相經』
今天傍晚與媽媽在電話上交談。媽媽說她今天早上與晚上都有做禮拜與經行運動，她希望透過這些運動能夠改善她胃的問題（胃的問題已經有很久的時間困擾著她）。一願鼓勵媽媽說：「常常做這些運動，一定會有用的，也可以幫助心能夠更平靜。不必做久，做讓自己開心、喜歡做的份量。」媽媽回到大姊與大姊夫家之後，又馬上繼續排拼圖的活動，這是媽媽自從來美國之後二十幾年來，從不間斷的日常活動與嗜好。媽媽另外常常喜歡走路，這也是為什麼她馬上喜歡上經行運動的因緣。對禮拜運動會有興趣，可能是看到一願在做禮佛（禮拜）運動中，很強烈的胃痛竟然消失的無影無蹤吧！媽媽還記得當摩西遇見上帝的時候，摩西是脫下鞋子，向上帝跪拜的。另外，這也是母子同心的方法吧！
自從定課變成三合一之後，感覺定課做起來比較活潑、比較有動力感，而且相當容易就有一定的定課時間出來。目前晚上的時間做靜坐仍然容易有昏沈的現象，不過呆滯的時間減短一些（因為靜坐的時間不長）。不過靜坐仍然是非常重要的功課，不敢忽視。一願目前定課都還是起步而已，還需要更用心、更認真才是。
最近開始做到、以前做不到的：接受因緣、相信因緣；相信身體的智慧
開始做到、今後會繼續努力的：繼續加強定課
由衷感恩
親教師佛陀所傳授的無上微妙法
弟子一願謙虛感恩、由衷恭敬
跪拜頂禮
恭請最親愛的
恩師慈悲指導與嚴厲訶責 |
