今日觸境素描：
今天早上天色微暗，來到澄清湖好多人都來運動，跟著別人後面依自己的速度走著，人好多聲音也吵雜，想要將心靜下來經行，是一種體驗，也是一種練習，將是平常是否用功，定力的大考驗。於是將身體完全的放鬆，心安住在呼吸上，在一呼ㄧ吸，ㄧ動ㄧ靜之間，用五禪支尋伺著，將整個身心融入在空氣哩，依循這種感覺輕鬆走著。
走到一個水泥平台上休息，這邊人比較少，離步道有點距離，於是將毯子鋪上，面向湖面對著剛露臉的太陽公公，禮佛先立禪不動，將身心完全的放鬆，觀想著先有念頭後有動作，合掌向下腑拜，有如湖水ㄧ般的謙卑柔軟，雙膝著地，額頭貼地，感恩大地的承載包容，將自己完完全全交出去，起身像火ㄧ樣的昇華，太陽光注入身心的熱能，點燃了新生命，讓生命重新再造，重新學習風的無對象、無條件、無所求的精神。
靜坐時將佛師的相放在心裡，先向虛空中的佛師三問訊，有佛師在虛空中守護著，文傑ㄧ點也不孤單，散盤上座找到中心線，調身調到最放鬆、最安穩的坐姿，將注意力完全專注呼吸上，心像湖水ㄧ樣不起一絲ㄧ毫漣漪，極度的平靜。配合大自然的奏樂，讓聲音進來，讓聲音的波動打開身心的隔礙，使得心量無限的廣大，內心極度的平靜，以無所求的心禮敬天地，感覺全方位整個身心極為柔軟，無比清境，含容世間ㄧ切。
