聖求的足跡

一依修行日記 2007-12-14(五)

日期：12-14-07(五)

睡眠時段：1:10~6:10am

睡前作意：禮敬身體如聖殿，正知正念右側臥下。深情尋伺佛師息受念，吸入如來謙虛柔軟能量，呼出甜蜜幸福感恩慚愧。一個息止暈酥入虛空，一個長止入不動，安息。

睡前睡姿：吉祥臥。

睡前一念：出入息隨念。

睡前一息：止。

醒來一息：止。

醒來一念：覺受浮動的相止，收縮張目，流入光色銜接內外，意識到存在。

醒來睡姿：右側臥，雙腳疊靠，左手在腰間，右手在身側。

夢裏修行素描：淡失。

起床想：一個呼吸回觀，幾個呼吸調身，止息起身。

醒來作意：正知吸氣，憶念佛師如來深情護持，幸福感恩心定。起身早課，擬作息大綱，精進不放逸。

方向：100%佛師隨念。尋覓有緣人。讚美定課功德。證阿羅漢。

進度：進度：師隨念。謙虛。柔軟。正語。向陌生人托缽化緣。

飲食知量：早/無，午/知，晚/知

藥石作意：(食前、後)午/晚：供養過去現在未來一切三寶與眾生，願藥石功德迴向法界虛空界，願一切眾生禪悅為食法喜充滿。

(中)午/晚：禮敬身體聖殿有神在，清淨六根，莊嚴每個動作，甜蜜咬合。吸入食物能量，呼出香甜熱暖舒張輕安：正知甜鹹軟硬粗細生滅聚散，感恩禮讚每個觸受都是最美與最愛。～

禮佛時段：6:30~7pm

禮敬身體如聖殿，端身正意澄心，虔誠頂禮天地佛師如來。由衷呼氣俯拜，感恩大地如來無量悲柔；單純吸氣佇立，禮敬十方虛空無邊清淨。俯仰起落，深情禮拜，瞬間裡外合一，悲柔心中清淨身，清淨心中柔軟身。～

經行時段：2:15~2:30pm; 6~6:30pm

澄意淨心頂天立地，單純吸提呼落，舉身謙虛，落觸鬆柔，張目閉目，浪漫深情一步一息，念念由衷向如來。～

靜坐時段：12:30~1am; 6:30~7:30am; 12:30~1:30pm; 7~8pm

莊嚴身姿頂天坐地，恭請佛師如來清淨力加持。由衷尋伺長呼吸，呼氣通天，吸氣接地，一個息止氣滿佇立。息轉細慢長，綿密鬆柔，明覺幾道頭皮冷麻來了去，後背酸緊聚散，長長寂止不動又脫離，息短變長，體驗諸行無常苦，寂靜相照如來心。

聞思時段：9am; 9pm

*人的感情是很自然的，就像我們會喜歡美麗的東西、追求真善美，是完全一樣的。生命本來就很單純，人的感情本來就很充沛，是成長過程的挫折，讓我們開始不單純、不敢釋放感情。

*今天為什麼我們會變得很無情、很冷硬，還要帶上面具來對待別人？主要原因就是太多自我保護，而那個東西事實上是在消磨自己的生命力。所以我們聖脈說「有信才開口」。這個「信」一定是有感情的，不是很生硬的，不是做生意那一種信用。今天要學習單純、要學習佛法，就要有感情，願意放下對別人的那種防衛、放下我們的自我保護。真的敢釋放真情，因為那本來就存在。

*如果你真的了解生命，生命就很簡單。能夠很放鬆的看生命，很自然的就會有深情。了解美醜來自什麼，就不會再擔心美醜。你真正在乎的會是有沒有感情，有沒有很乾淨的情，有沒有深情。生命的可愛，盡萃於斯。

觸境四正勤

未生之善令生起：托缽化緣。

觸境一：路邊。

獨自走過一處空曠地，突然耳觸有人語：要不要買芋頭？剩下的都包給你，三百塊就好。回頭發現是一位先生，守靠路邊經營租車兼賣山蔬。單純回說我不需要芋頭，請問你有時間嗎？（送法音好機會）主動介紹【聖脈】熱愛生命推動教育的本懷。

這位膚色黝黑口嚼著檳榔的（邱正）先生說：我也熱愛生命啊！

由衷回：熱愛生命的人，一定每天都活得很開心，很樂意跟人分享，那你每天都過得很精彩了哦？

邱正臉色一黯，低聲說：是有開心，不過…像我們沒什麼教育程度的，只能做這些粗俗的工作，三餐過得去就上帝保佑了，還能怎麼精彩？你看我還抽煙、嚼檳榔，四十歲了沒結婚…

單純分享師開示，生命沒有程度高低貴賤，無論遭遇好壞，不跟人比，凡是認真歡喜的做好每件事，由衷對人好、對自己好，處處盡力用心活出自己的最美、最好，生命自然有品質，有光彩，自己很開心，別人看我們也會開心，生命就會很可愛，每天都好感恩活著好好喔！～

邱正笑了，說：我懂了，就是要做出自己的最好讓人看到，就像你這樣開心，我剛才就是看你一路走來笑嘻嘻的，才會問你要不要買芋頭？…好，那我這些芋頭要送你！@@...嗄，一車子芋頭怎麼吃得完？

搖頭婉拒，邱正：那就帶回去給你孩子吃吧，單純回：我沒有孩子，邱正好奇的問：你還沒結婚喔？為什麼不生？由衷分享：有結婚，我們不生小孩是為了更能專心做生命志工啊，而且其實沒有就是有，關心到的就像是我的孩子了，天下孩子都可以是我的孩子，這樣不是更好嗎？

邱正眨了眨眼，說：這樣喔，那我一定要送你！這是山上種的芋頭跟平地的不一樣哦…

慚愧的收受了對方的好意，由衷邀請來做定課，邱正聽說禮佛、經行還猶豫（以為是瑜珈），聽到有靜坐，就高興的說：我喜歡靜坐，好，那我會去。3Q～

昨日做不到今日已做到：由衷單純送法音，進步一點點。

今日做不到明日會做到：謙虛。柔軟。正語。托缽化緣。

身口意覆藏%：0

恭請親教師慈悲指導，嚴厲訶責。

弟子一依至誠恭敬頂禮深深感恩，慚愧不足。

願生生世世，依止親教師如來；念念相續，迴向信願行清淨。