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睡眠時段（包括打盹、午睡）23：40－03：35
（共3小時55分）
1.睡前作意：做一個慈悲喜捨的夢，正知動作臥床
2.醒來作意：師隨念、觀呼吸
3.夢裡修行素描：無
4. 睡前最後息/念、姿勢：不知/吸悲呼慈/右側臥
5. 醒來第一息/念、姿勢：不知/師隨念/平躺
今日佈達：師隨念
用最由衷無所求的慈心欣賞每個接觸的人
用最清淨的身口意供養親教師
在每個起心動念中問是否有信、有愛
用藥石的時候要正知正念
隨時觀呼吸
藥石時段：早（知量）中（知量）晚（知量）
聞思摘要與時段：09：00－17：00
發現禪
靜坐時段：03：40－05：10
尋（＋2）、伺（＋2）：靜坐品質為4分。
發現禪的靜坐時段
21：15－21：45
尋（＋2）、伺（＋2）：白天的一日禪法喜充滿，沐浴在法乳中，靜坐品質為4分
清晨和師連線請安，請師住進一逸心中，完成今天的主持分享課程，帶著輕快的腳步踏往貓頭鷹之家，春天的氣息一掃前幾天濕冷的天氣，耳觸鳥鳴聲陣陣飄過來，似乎正在為今天的「痛之盛宴」高歌。到了貓頭鷹之家見一三和瓊音已在等候，昨天晚上因為佈置場地至11點30分，大部分都完成了，所以一止說今天不用那麼早，但是一智說已經通知七點到七點半，而一三和瓊音未與同修們在貓頭鷹之家，所以七點鐘就到場了，一逸約七點半才到，看到兩位同修正在等候，內心覺得過意不去，瓊音慈心的說：「我們剛才就在這裡吃早餐了。」感恩同修的善解，相信在如此的清晨同修會照顧好自己的身心，立刻放下原先的歉意！
一地和一乘的幽默開場白，看到了一地的潛能，演戲的時候是如此自然逼真，將生活中小小的「卡住」帶入今天的主題「痛」，引導著大家思索「痛是什麼？」看著同修在上面演戲，不禁莞爾一笑讚嘆！
首先一止的Powerpoint上場，一張張從地震、戰爭、..天災人禍的相片出現眼前，一陣陣的世間的苦難相配合著沈重的音樂聲，讓人的苦受不得不起，耳觸有人哽咽啜泣的聲音。接著讓學員的左手去觸冰冷的水，在25秒後才讓手拿出來，所以面對抗拒想抽出來的手，一逸只能慈心作意再度將她的手放入冰水中，為的是可以全然體驗「什麼是痛」！一三和一乘的報導，一則則的苦難事件，就在兩人一來一往的聲音中，到了帶著父親去看「四郎探母」的事件描述，讓一逸的眼裡含著淚水，入每一個事件主角的心，只有滿滿的苦，繼而悲心生，原來入眾生心行就是如此的體會，到後來真的是苦是不分彼此的，感覺到苦難遍處，天天發生，師的話浮起「苦難越大寂靜就越大」。
一三主持上午體驗活動的分享，也許是因為彼此都還生疏，似乎還不敢打開心門，繼續醞釀。藥石和臥禪是接下來的節目，瓊音引導臥禪時，一逸靜坐放鬆，尋伺下一個活動的主持該如何進行，耳觸柔和的音樂聲與打鼾聲搭配著，只有感覺到「放鬆的氣氛」。靜坐時向師祈禱，虛空中傳來師的話：「親愛的一逸，只管放鬆主持，師會住進陪伴著。」此時師的法語源源不斷出現，不再掛礙，只要由衷與放鬆就好。
蘭芳的見證：從成長班的我慢，想用所學的批判引導身邊的親人，感覺與身邊的親友越來越遠，學法後才逐漸改善。
坤山用顫抖的聲音，拿著麥克風的時候還在發抖，卻絲毫不影響他最由衷的見證，一逸含著眼淚聽著他的每一句話，進興的單純與坦白益加凸顯他的特質，侃侃而談，談著自己上課時想躲避不想打坐，到現在發願要參加禪十的心路歷程。
主持的時候，聽到一智的笑聲與鑾英、雪美、英雪…等同修的臉龐，給予一逸無比的安定力量，看到了眼中對一逸的信，那就是一份愛啊！
三個一逸昔日的好朋友如今都成了學法的同修，看著他們在短短幾個月或一兩年內的轉變，看到了希望與愛，因為生命中的痛讓他們找到了真正的愛，今生所遇見的人事物都是佛陀送給我們的禮物，不論他們是否還在，都是來給我們做功課的，用這樣的心情看待生命中的痛自然會感恩，相信在親教師和同修們的陪伴下，一定可以走過的，一定不會孤單的！因為他們的分享，也邀請大家分享生命中的故事，所有的生命分享都是對世間最美麗的迴向。
分組後的下午茶法談，看到的是熱絡與積極的討論，欲罷不能。一逸有幸和一地同組，讚嘆他的由衷與認真的說話神情，給同修的回饋中看到了他的愛，偶而一逸用求援的眼神望著他，他適時的補充讓一逸覺得好有伴。玫年今天的分享讓一逸看到了她的悲心，看著她祥和溫柔的臉龐，好柔軟、好美！特別提到影片中師合掌的那一幕讓她印象深刻！
法談後聽著一三述說著「周處除害」的故事，聲音的抑揚頓挫、鏗鏘有力，加上適時的配樂，讓人彷彿回到了當時的境界，好讚嘆他洋溢的才華，讓一逸入劇中每個人的心，感受到的只有愛！想到這次他雖然感冒，依然盡責完成這些劇本，是讓這次活動可以順利進行的重要因素，好感恩有此同修梵行！
最後的壓軸是：為自己點一根蠟燭，內心許個願，慶祝自己的重生，讓過去的自己死去。當一逸拉著每一個同修的手的時候，彷彿自己就是親教師委託的，用最由衷的心引著他們往點蠟燭處，透過一逸的手將親教師的愛傳出去，每一步都是莊嚴寂靜與滿滿的愛陪著，不久就傳出陣陣的哽咽啜泣聲，看到了每個人都碰觸到生命的最柔軟的心、最美麗的心！今天感恩有緣牽著明忠、景村、友民、俊雄、由妃、素貞、玟璇、雪美和英雪，去完成這樣「重生與乘願再來」的儀式。
最後的「發願分享」時刻是最動人的，每個同修將剛才寫在卡片上的發願一一唸出來，聽著每一個由衷的發願，就彷彿是空谷裡的迴音，陣陣打動著一逸的心，那是最莊嚴、最美麗的迴向，淚水忍不住流了下來，此刻看到一靖站在門外看著、聽著，過去邀請他進來，提醒同修們在感恩的時候不要忘記他今天一整天都在樓下照顧好自己，不打擾大家，讓大家可以好好用功。感恩大家：每一個發願都帶給我們無比的感動與感恩，帶給我們無比的力量，支持著我們往前走….
結束後互相擁抱，由妃緊緊的抱著一逸，抱了許久的時間，相信今天她有很大的體驗與收穫吧！當大家都回家的時候，一止、一寂、一智、一乘、一地等在樓下搬運東西，樓上留著勇造、進興、坤山和儀深，將原先的海報紙板一一訂上去，進興靈活的動作爬上爬下的，坤山也是在一旁準備好紙板遞給他，儀深則手中拿著缽，裡面裝著鐵釘，他負責一一拿給進興和坤山，當看到了一切恢復原狀時，內心對他們的感恩實在不知該如何表達！
最後道別時一止、一寂和一智分別與一逸和儀深擁抱，一智說：「這輩子都沒想到還可以和儀深教授擁抱。」感恩同修們對一逸和儀深的愛與信，回程的路上雖然與儀深沒有說話，但是知道彼此都在咀嚼方才滿滿的感動、感恩與愛…
弟子一逸禮敬頂禮親教師嚴厲訶責
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