一護修行日記 2003-04-30(三)      

睡眠時段：0：00-6：35(共6小時35分)

睡前作意：一護願由衷地讓心量廣大如佛陀心，一護願為世間少苦離苦而眠。

睡前/醒姿勢：右側臥、平躺

起床作意：正知動作起床

今日進度：

1．先有念頭後有動作。

2．於每個境界練習善解、善導、善護念。

3．願以慈父慈母的眼神視眾生，願與一切眾生結善緣。

打坐時段：7：10-8：30

聞思時段：19：40-23：30

飲食知量：早知  午x  晚知

今日修行素描：

善解

一早醒來，想起積欠了四天的日記，覺應該萬緣放下，好好來面對自己的身口意，拔掉電話線，關掉手機，當自己是不在人間的人，好好來與親教師交心。

善導

如果不能好好安排作息，至少要懂得能停下來，隨時能停，才能隨時重新開始。

善護念

願意提醒自己：隨時隨地能進、能退、能停。

善解

中午玉珠來，進門就說下午還要補課，所以只能待一下下，馬上就要走。感恩她功課這麼忙，還願意趕過來。

今天的玉珠很開心，很放鬆地談著家裡的破產官司，她說：律師教我爸要耍賴，抵死不認那借條是他寫的，告方（叔叔）到調查局申請筆跡鑑定，因為調查局最近太忙了，不接受這個小案件，我覺得很好笑，整個事情演變到今，像齣鬧劇，說著，玉珠就大笑起來。談到sars，她說：我覺得很憂心，這幾天高醫籌劃著要成立sars防治中心，附近的居民就開始到高醫門口抗議、圍堵，不准高醫收sars病患，甚至會捶打、唾罵咳嗽的病患，追著要看他們的病歷是不是患了sars，讓我覺得最可怕的不是得sars，而是似乎得了sars就變成罪人，變成見不得人的人，難道他們都沒想到如果患者是他們的親人呢？我覺得人的心，真的比sars還可怕。比起sars，我們家的苦，好像又變得微不足道了，我問媽媽：如果1．讓你破產，要賠很多很多的錢 。 2．讓你得sars。你要哪一個？我媽說：還是第一個好了。所以我覺得苦真的是比較的。

我們家負債，但在金瓜石我爸還有個兩層樓的房子，是爺爺留下來的，我們勸爸爸賣了它來還債，爸爸抵死不肯賣，寧可打官司，我問爸爸：如果我中了樂透彩、兩千萬，我去買一塊有山有水、風景優美的地送給您，您還要不要金瓜石的那個房子？我爸說：就不要啦！你看，人就是這麼奇怪。

那一次皮夾掉了，也讓我看清一些事，大家聽說我掉皮夾，第一件事就是問：裡面有多少錢。好像大家都覺得錢掉了才是損失，可是那個皮夾，是一位有十年交情的好朋友送的，我跟朋友都好喜歡，我好希望那個撿到的人，能把錢拿走就好，皮夾寄還給我。我發現自己最在乎的竟然不是信用卡、提款卡，而是皮夾。

玉珠還說：上週回台北，台北車站變得好冷清，大家都不敢隨便出門，也不敢到處亂逛，發現這是sars的好處，讓大家的生活可以變單純，變得不再隨隨便便過日子。

善導

很放鬆地聽著玉珠說，感覺玉珠真的變很多，從第一次來時的愁眉苦臉，到皮夾掉了時的哭哭啼啼，到今天的輕鬆、自在，真的變了一個人，感覺她慈悲喜捨用得好極了，覺得今天是她幫一護上了一堂聞思班。

善護念

感恩法的殊勝，讓絕望的人充滿希望，讓有苦的人面對苦、接受苦、然後超越了苦，感覺世間真的對自己很好，所有境界都在教導自己。

善解

下午，麗香來電，談到最近有陳靖姑的信徒，要麗香幫忙作陳靖姑的塑相，她原先想就當是個藝術品創作，沒想到對方催得緊，講了許多神奇古怪的事，還說她趕緊作好，先生的腳會很快好。她感覺很困擾，怕作了以後，惹來更多的麻煩事。聽著麗香講，心住捨心，非常寂靜的面對。麗香說：考慮很久，不敢跟你講，怕你聽了一頭霧水，還會覺得好無聊。知道麗香一向最討厭怪力亂神的事，難怪這事會困擾她。

善導

告訴麗香：一護不會覺得無聊，就當故事聽啊。要不要幫對方做，不是問題，重要的是做、不做，都要開心。做要開的做、不做也要開心的不做。就當藝術品創作，不必太用力。順勢邀麗香明天來聞思班：知道你很忙，所以不太敢勉強你，可是來聞思班不是浪費你的時間，而是來充電，讓你學會放鬆，學會用不一樣的角度來看事情，讓你更有能量來面對煩忙的生活。

善護念

想盡辦法邀對方來聞思班，但是從頭到尾心住捨心，無所求的邀請，不管對方來不來，都願意歡喜面對。

善解

晚上的內部聞思班，來了一詩、一信、一愛、珮玲和許永坤，談法音五次第的升天法。許師兄談他與妻子之間的問題，感覺就修行的觀點來看，許師兄也有很多需要調整的地方，同修熱烈討論著，所以一護心住喜心，安住在由衷地聽，完全接受當下因緣，感恩同修們的回響和承擔。空檔，一愛邀請一護補充，一護以許師兄的例子，談如何善解、善導、善護念。一護分享師的開示：身口意的柔軟是立竿見影，可以讓人立即感受到法。一護近來深深地體會到：當自己的身口意迴向給對方，不能夠讓對方因此產生對法的信，而願意來修行，自己就會感到非常的慚愧。珮玲插話說：那像我每次問你問題，你都說不會，不然就叫我去問老師，你這…。一護回：這也是我常覺得很慚愧的地方，身口意不夠柔軟，真的很抱歉，一護還需要多學習。珮玲繼續追問，同修們開始一一回應她，整個討論再度熱絡起來。聽著各種不同的聲音，感覺百花齊放，真好。

善導

雖然每一位同修的意見不同，看法不同，取角也不同，但是感覺大家願意坐下來談，就有機會拉近彼此的距離，相信一切的動，都是為了世間少苦離苦而動。

善護念

發現整晚作意心住捨心，感覺就能與境界拉開距離。雖然沒有完全的回應，但是內心很感謝珮玲拋出的問題，讓一護照見自己還有很大的進步空間。

一護向親愛的親教師發露懺悔：一護沒有正知正念，日記寄出後，才發現4/28日的

第一個觸境沒寫完，懇請師慈悲呵責，一護慚愧頂禮。

 明日進度佈達：

1．先有念頭後有動作。

2．於每個境界練習善解、善導、善護念。

3．願以慈父慈母的眼神視眾生，願與一切眾生結善緣。

弟子一護至誠頂禮  懇請親教師慈悲呵責與指導