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《修行功課與進度總檢驗》
聞思時段：2:30-5:00pm（msn請法活動，凝聽佛師開示）
聞思摘要：
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持戒是不拉扯的，有拉扯的持戒是沒有尊嚴的。
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飲食要有品質、睡眠要有品質。
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現在如果快樂，對過去痛苦的記憶，解讀就會不一樣，會從抱怨變成感恩。
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禮佛靜坐的功課做得越由衷，功德越大，會對自己越來越信心。
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對事不對人，只管把事情做好，就不會有那麼多的雜念。
禮佛時段：5:50-6:10am（作意一心一意禮敬天地間最美麗的心，放慢起落，但呼吸還在調節中。）
經行時段：6:15-6:25am，9:30-9:45pm，10:20-10:30pm（動作加大，為了專注觀察，念頭較少生存的空間。）
靜坐時段：6:25-7:10am（尋、昏沈），9:50-10:20pm（活動結束，感覺色身非常疲倦，大
昏沈，提振無力。）
觸境心得：
（一）早上9:00-11:10打掃三、四、五樓的責任區。動工前，在樓梯間看到張貼的法語寫著：「再遠的路，不離足下這一步。」感覺我沒有要做什麼事，要做的只是管好足下這一步罷了！正知地掃地、擦地、洗廁所、搬動物品，都只是當下這一步。想到下午有場盛大法會，要迎接八十幾位未來佛，內心就莊嚴起來，動作也特別輕安省力！感恩佛師為台南同修默默守護加持。
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（二）在打掃時，聽到內線電話響，聽到一悲的聲音，有點訝異（她以前都一點左右才到）。她說：「早上起床時想到要以莊嚴心迎接法會，感覺精神很好！四點多就起床。」接著她上樓來跟一綸討論分組法談時，可放塑膠墊在二、三、四、五樓讓大家坐，而老師開示時大家分坐的一樓和二樓最好鋪上下墊，若只放上墊，新同修可能會因腳直接碰觸地板不舒服，而心浮氣躁。她的構想與專職同修早上討論的結果不同。但一綸靜下來幾秒後，感覺她的想法更周到，決定採用，就請她全權處理。當自己忙完樓上的打掃，下樓去時，看到一悲和等幾位同修已把坐墊排得非常整齊，規劃得比原先的構想更理想了，內心好感恩！原來同修都有很多的潛力，一綸這時深深發覺自己不認識一悲，她能做的比自己想像的多得多。
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(三)中午的藥石由聰敏負責，一勤也請惠美過來幫忙；一勤、一律、景堂則忙著器材的放置擺設；一音和玉玲從事電腦的測試連線；二樓有玉秀的老公幫忙修理廁所的門，他謙卑認真做事的樣子，也是令人感動的一景；玉秀的兒子、女兒也真像個大人，樓上樓下來回幫忙搬了很多桌子。
整個道場，從一樓到五樓，上上下下，每位志工臉上都帶著喜悅，為了一大法會的到來，慎重其事地做最好的準備。難得的是大家默默地工作，各自就定位，連藥石中，同修們坐一起，也是寂靜用餐，雖少有言談，但感覺彼此的心相連一起，同修梵行之美無比的單純！
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（四）早上，一衷來電問她是否需要提早到，她是個很有責任感的召集人。告訴她人手足夠，不用牽掛。她今天能夠出門，還能夠留到下午五、六點才離開，已經夠好了。相信她為了此活動，應也是費了些努力和張醫師溝通過。其實，內心感恩一衷承擔召集人以來的承擔，讓一綸這些日子來輕鬆不少。
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（五）下午，法會開始，首先是分組法談，一綸這一組，包括雲林來的季菁和嘉義來的姵吟，十幾位新舊朋友分享學法後的轉變，及對乘願再來的信心。法的力量讓互相不認識的、來自各處的同修打開了心門，由衷地交流與分享。
大家期待的佛師開示時段，終於來到。佛師每每巧妙地從不同的觸角切入問題，讓人有耳目一新之感。今天一樓大廳坐新人、一樓電腦室和二樓都坐舊同修，以小小蜜蜂輔助將聲音傳送過去。由於連線非常順利，加上麥克風的效果也很好，所以感覺整棟道場的空間都充滿佛師的法音宣流及慈藹的笑聲。看到一些新人拿著筆，用心地做筆記，感覺他們認真的身姿好優美！
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（六）活動結束，自己的感受是：綜合種種因素，感覺這是多次msn請法以來最成功的一次。因為：
1.佛師的開示非常生動，又生活化。會後很多新人都覺得受用很大。
2.參加者最多的一次，且是報名人數和參加人數落差最少的一次（報名者臨時有事不克前來的，都在前一天或當天早上來電請假。一綸前幾次不斷邀請學員慎重其事，感覺大家不再有隨意報名的輕忽態度。）
3.題目最多的一次。一音和一律平日不斷提醒鼓吹，發揮很大的作用。
4.現場氣氛莊嚴（尤其老同修坐的二樓，氣氛非常寂靜莊嚴，看了讓人攝心！）
5.台南同修最發揮同心同事的一次。感覺台南聖脈臥虎藏龍，個個是人才！慚愧以前眼睛不夠明，看不清！
至於缺點：
1.
活動開始，有人手機響，主持人忘記提醒。
2.
靜坐的開始，感覺身邊有老同修走動。記得上個月有提醒過老同修，靜坐的十分鐘盡量不要動或發出聲音，以營造「瓠瓜鼓瑟，而沈魚出聽」的請法氣氛，但今天的一開始，覺得氣氛沒有上一次的寂靜！
3.
人多，空氣有點悶，有一位呼吸道不好的人中途離席去外面走動。
今日已做到：以恭敬心辦法會，與同修同心同事。
明日要做到：以欣賞心看每個人
覆藏百分比：0％
感恩親教師的慈悲指導，並懇請師嚴厲訶責，指引迷津。願以清淨的身口意供養最愛的親教師！
弟子一綸恭敬頂禮
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