一綸修行日記 2005-12-12(日)

睡眠時段:11:35-5:40am(共6小時05分鐘)

睡前作意:柔軟篤定地走在法上,活出絕待天地的真愛。

1.入睡前最後的姿勢:右側臥

2.睡前最後一念/息:放鬆觀呼吸/不知

3.醒來的姿勢:平躺

4.醒來第一念/息:無常苦無我/止息

夢裡修行:

醒來作意: 佛師隨念,願與師交心、印心、同心/由衷,認真,欣賞!

                       二、持正語戒,一切的說話導向「義饒益、法饒益、梵行饒益」。

靜坐時段:5:50-7:10am3:10-4:10pm10:40-11:20pm

聞思時段:零星時段

飲食知量:早:知      午:知     晚: 

       昨天晚上,遠離家裡「選情報導」的電視轟炸,帶出去逛街。上次回台北因為鼓勵他拿麥克風參加共修報告,答應送給他一百元的禮物。帶著他去三商文具店,他很愉悅地、很用心地一件件文具、玩具拿起來試用看看,然後又放下。他說這裡面他喜歡的東西很多,但是考慮價格能買的就有限了,所以要很細心地挑選,要選到最好的、最便宜的、又最實用的。自己隨意地欣賞裡面的擺設,偶而抬頭觀察的一舉一動,看到他仍是聚精會神很專注地挑選,感覺他很有自己的想法,知道自己要的是什麼,但是當選好之後,他又會很謙虛地拿過來問媽媽這個好嗎,你覺得適合買這個嗎?建議他這個不理想,告訴他不理想的理由,他會聽進去,然後重新再尋找,感覺他真的很懂事。

       一百元不是很多錢,但是在他的眼裡,卻是很珍貴的。最後他終於買了八十元的小東西,帶著滿足的心情回家了。而這一趟採購之旅,花了一個多小時,讓我們在買與不買的取捨溝通上,用耐心去傾聽對方的聲音,感覺像是上了寶貴的一課。

 

情境一:

       早上,一地和公公要帶著靖去溜滑梯,但靖想去買東西(昨晚他的零用錢還有二十元),他不想跟隨阿公他們同行。告訴他難得和阿公在一起,可以放輕鬆地散步,晒晒太陽,有何不好?好不容易他答應了。但是去到溜滑梯處,他只溜了一下,就說好了,要離開了。

帶著他往文具店的路上,他又嘀咕地說媽媽帶著他繞遠路,走這麼久還沒到…。看到他的心無法靜下來,以慈父慈母的心問他:「現在心情是平靜的,還是散亂的?能不能把心力拉回呼吸,好好地觀呼吸,不要浪費力氣在抱怨了。好嗎?」他聽了,果真靜了下來,不再怨東怨西了。

       感覺只是一個境界,境界是在提醒我們反觀:心靜則眾生靜,心外無境!

情境二:

       中午吃飯時,表姊、表姊夫帶著兒子過來坐坐。

       吃飯中,看表姊口若懸河地談著她的人生哲學,感覺她有些理念很主觀,但用欣賞的心聽著,感覺無諍。後來她說:「我講的話就事論事,不牽涉個人…」然後就談到現在人生小孩,只生一個,以後的小孩很可憐,一個人要養四個老人…,姊夫很跟著說生一個太少了,這些話都觸到婆婆的脆弱處,她說她一個人就生了四個小孩,但四個媳婦卻只生四個孫子,又說現代的媳婦太強勢,人老了,沒人要…感覺婆婆內心有諸多的不滿。不過,最近幾年,一地偶而會和婆婆談世間的無常苦,感覺婆婆談到痛苦的事情,不再像以往那麼激動了。

       眼見大家七嘴八舌,當試著跟表姊分享自己在學靜坐,覺得難以有交集,就帶著靖離境,讓一地和他們繼續互動(只見過表姊兩三次,彼此不熟悉,不如自己離開,讓他們能更自在地交談)。

       這次回來,看到一地非常承擔、由衷,他掌握每個機會和人結善緣,包括與公婆、親戚、鄰居,無所求地對人微笑,傳送法喜…

情境三:

       晚上,從宜蘭回來,簡單料理晚餐,一家人吃得很開心(心對了,什麼都對!)

飯後,又就試探性地問說:「媽咪,你已經去台南一年了,真的要回來了。」問他媽媽回家要做什麼,你白天都去上學了﹐媽媽一個人在家裡等你回來啊?他回答說:「你可以掃地啊!」問他那掃完地要做什麼,他說可以洗衣服啊。再問他你希望媽媽變成灰姑娘,整天做不完的家事嗎?他很不好意思地笑了。告訴他媽咪在台南傳法音可以做很多事情,感覺比在家還要開心。只是以無所求的慈心和他談心,相信他越來越能明白媽媽在做什麼。

 

觸境四:

       今晚是在家裡的最後一夜,跟一靖說明天準備要回台南了,他說:「媽媽,你回來我都很快樂,但是每次你要離開,我就很捨不得,如果你真的不能搬回來住,那不如以後一到兩個月回來一次就好,不用每個月都回來,這樣我比較不會難過。」聽到,再問他:「你真的希望媽媽久一點才回家一次?那如果半年回家一次呢?」他說半年太久了,最多兩個月。感覺和他的互動,讓彼此更有空間了。

       睡覺前,一靖對著媽媽說:「今天是你的最後一天!是你和我在一起的最後一天喔!」故意開玩笑地對他說可是我下個月還會回來,他還是很篤定地說:「今天就是你的最後一天。」聽到他的提醒,不得不把死亡放在心上,用感恩的心和他共度最後一個晚上。

       當互動了一陣子,邀他躺下睡覺時,他反而提醒要先靜坐才能入睡。於是,和他一起靜坐。偶而偷瞄一下他在做什麼,看到他很專注地靜坐觀呼吸。感覺一切真的只需無所求地邀請。因緣成熟,他自然會心甘情願地跟上來。

覆藏百分比:0

 感恩親教師的慈悲指導,並懇請師嚴厲訶責,指引迷津。願以清淨的身口供養最愛的親教師!

弟子 一綸 恭敬頂禮